Workshops
Yoga Nidra
Der yogische Schlaf
In diesem Workshop gibt es eine kurze theoretische Einführung in die Technik von Yoga Nidra. Über einfache Bewegungs- und Atemübungen bereiten wir den Körper und das
Nervensystem auf das Üben von Yoga Nidra vor. Der Workshop schließt mit einer geführten yogischen Tiefenentspannung - Yoga Nidra. Tiefe körperliche und innere Entspannung wird möglich. Teil von
Yoga Nidra ist es, alte Muster und Überzeugungen aufzulösen und Raum für Neues zu schaffen.
Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga nötig.
ORT:
Familienbildung Eppendorf
Loogeplatz 14/16 ( U-Bahn Kellinghusenstr.)
20249 Hamburg
ZEIT:
Samstag, 19.10.2019 // 14:00 ‐ 17:00 Uhr
PREIS: 24,00 Euro
Was ist Meditation? Wege zur Entspannung.
Wie kann ich den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnen? In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit Methoden zur Entspannung und Achtsamkeit.
Die Aufmerksamkeit wendet sich vom Außen zu unseren inneren Prozesse und Körperempfindungen.
Gedanken und Gefühle können so bewusster werden. Leicht erlernbare Techniken zur Meditation werden in diesem Seminar vorgestellt und gemeinsam geübt.
Du nimmst ein effektives Werkzeug mit nach Hause, um auch in belastenden Situationen bei Dir zu bleiben. Stress, innere Unruhe und Verspannungen können abgebaut und reduziert werden.
ORT:
Familienbildung Eppendorf
Loogeplatz 14/16 ( U-Bahn Kellinghusenstr.)
20249 Hamburg
ZEIT:
Samstag, 23.11.2019 // 11:00 ‐ 15:00 Uhr
PREIS: 32,00 €
Yin & Restorative Yoga - absolute Entspannung
Wie kann ich abschalten und zur Ruhe kommen? Yin Yoga und Restoratives Yoga entspannt den Körper auf verschiedenen Ebenen. Die Übungen werden länger gehalten und der Körper mit Hilfsmitteln unterstützt, so dass sich körperliche und innere Anspannung lösen können. Diese Yogaform ist auch geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und kann gut selbstständig nach dem Workshop weitergeübt werden.
Neue Termine in Planung
Präventionskurse
Kursstart Montag 12. August 2019
Kurstermine:
Kurstermine:
Kurstermine:
02.08./09.08./16.08./23.08./30.08./06.09./20.09./27.09./
ORT: DEVAH YOGAZENTRUM
YIn YOga
Yin Yoga und Gong Special
listen - feel - restore
Ganz langsam und vorsichtig kündigt sich der Frühling an…lasse deine Zellen von den Schwingungen des Klangs beleben und schöpfe Kraft für das Frühlingserwachen.
Bei diesem zweistündigen Special begleiten dich die Vibrationen und Klänge des Gongs in den Yoga Übungen.
Eine intensive und transformierende Erfahrung.
ORT:
PREIS: 20 Euro
Mantraconnection
Donnerstag, 14. März 2019
Donnerstag, 11. April 2019
Donnerstag, 09. Mai 2019
Donnerstag, 13. Juni 2019
Donnerstag, 11. Juli 2019
PREIS: 12 Euro / für Devah Mitglieder im Mitgliedsbeitrag enthalten
INMIR - Schule für Yoga und Zeitgeistthemen
PREIS: 12 Euro
Mantra Session mit Vergebungsritual
Vergebung ist für mich eine der kraftvollsten und effektivsten Möglichkeiten zur Heilung. Wir werden ein einfaches Vergebungsritual aus der hawaiianischen Hoóponopono Tradition verwenden. Es ist
eine Vergebungsformel, ein Mantra, das von allen gesprochen wird, um Deinem Vergebungsprozeß mehr Kraft zu geben. Du vergibst gleichzeitig Dir selbst und "anderen" (wenn "andere" beteiligt
sind).
Die im Anschluß gesungenen Mantren bieten die Möglichkeit, diesen Heilungsprozeß noch zu intensivieren.
ORT:
PREIS: 29 Euro / Frühbucher bis 15.März 24 Euro
