HERZLICH WILLKOMMEN!

 

Alle Infos zu Yogakursen - Hatha, Yin und Restorative Yoga - findest Du unter dem Punkt Yoga + Meditation - wenn Du Dich für Musik, Kirtan und Mantrasingen interessierst, dann wirst Du bei der Mantraconnection fündig.

 

Infos über meine Arbeit als Heilpraktikerin und zu meiner Praxis findest Du hier.

 

Hier findest Du nochmal alle Termine als Übersicht.

 

Wenn Du Dich für einen Kurs oder Workshop anmelden möchtest, einen Termin vereinbaren oder Fragen hast kannst Du hier direkt Kontakt mit mir aufnehmen.

Hatha Yoga Präventionskurse

Es gibt ab Mitte Mai zwei neue Hatha Yoga Präventionskurse! Beide Kurse finden im DEVAH statt. Du kannst entweder mit einer Stunde Yoga in die Woche starten oder für einen entspannten Beginn deines Wochenendes sorgen. Die Kurse vermitteln Dir Grundlagen in Yoga und Meditation und sind sowhol für Anfänger, Wiedereinsteiger geeignet oder für alle, die sich für ihre Yogapraxis nochmal eine Basis schaffen möchten.

Ich empfehle Dir, Dich schnell anzumelden, da die Plätze begrenzt sind!

ORT: DEVAH YOGAZENTRUM

Pilatuspool 11a, 20355 Hamburg
Kursstart Montag 13. Mai 2019
ZEIT:
Montag 8.00-9.00h / 8x 60min Termine
PREIS: 112 Euro

Kurstermine:

13. Mai/20. Mai/27. Mai/03. Juni/17. Juni/24. Juni/01. Juli /08. Juli

ORT: DEVAH YOGAZENTRUM

Pilatuspool 11a, 20355 Hamburg
Kursstart Freitag 17. Mai 2019
ZEIT:
Freitag 16.00-17.15h / 8x 75min Termine
PREIS: 135 Euro

Kurstermine:

17. Mai/24. Mai/31. Mai/07. Juni/14. Juni/21. Juni/28. Juni /


Sound Healing Intensive

Sound Healing Workshop mit Julia Crüsemann und Heike Heilmann


Wir schöpfen aus unserem reichen Erfahrungsschatz, öffnen und halten den Raum für einen Nachmittag voller Klang und Entspannung und laden Dich ein, Deinen Körper als Resonanz und Schwingungsraum zu erleben.
Du kannst Auftanken, bei Dir ankommen und Dich neu ausrichten.

In diesem Special begleiten uns der Gong und andere Klanginstrumente, wir nutzen unsere Stimmen zum Chakrentönen und Mantrasingen.

Die Klänge und Vibrationen erreichen dabei die tieferen Ebenen Deines Körpers - und entfalten ihre positive Wirkung bis auf Zellebene. Spannungen können sich lösen, Heilungs- und Reinigungsprozesse angeregt werden.

Die TeilnehmerInnenzahl ist auf 12 begrenzt, so dass alle TeilnehmerInnen während des Workshops Gelegenheit haben individuell die Schwingung der Klanginstrumente zu erfahren.

Dich erwartet, unter anderem:

- ein Gongbad, bei dem Du mit viel Zeit einfach nur genießen und tief entspannen kannst

- eine Klang Entspannung - wie eine kleine Klangmassage - mit Klangschalen und Stimmgabeln, die auf dem Körper aufgesetzt werden

- Abschluß mit Healing Circle mit Tönen, Mantrasingen, Rasseln, Trommeln und Klangschalen - eine intensive und besondere Erfahrung.

 

Heike Heilmann wurde u. a. von Peter Hess zur Klangschalenpraktikerin ausgebildet und hat diverse schamanische und energetische Aus- und Weiterbildungen besucht, sowie verschiedene Entspannungstechniken erlernt. Gerade ist sie in der Ausbildung zur Qi Gong-Lehrerin (bei Maria Heither). Sie gibt Einzelsessions und begleitet mit Gong und Klanginstrumenten Gruppen.

Gemeinsam haben wir schon zu Yin Yoga und Gong Specials eingeladen.

ZEIT:
Sonntag, 16.06.2019 // 12:00 ‐ 16:00 Uhr

 

ORT:

DEVAH YOGAZENTRUM

Pilatuspool 11a, 20355 Hamburg

 

TEILNAHME: Devah Mitglieder und Frühbucher bis 15. Mai 59,- / sonst 79,- Euro

 


Was ist Meditation? Wege zur Entspannung.

Wie kann ich den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnen? In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit Methoden zur Entspannung und Achtsamkeit, die die Aufmerksamkeit nach Innen richtet. Gedanken und Gefühle können so bewusster werden. Leicht erlernbare Techniken zur Meditation werden in diesem Seminar vorgestellt und gemeinsam geübt. Damit erhalten Sie ein wirksames Werkzeug, um auch in belastenden Situationen bei sich zu bleiben - Stress und innere Unruhe können reduziert werden.

 

ORT:

Familienbildung Eppendorf

Loogeplatz 14/16 ( U-Bahn Kellinghusenstr.)

20249 Hamburg

 

ZEIT:

 

Samstag, 23.11.2019 // 11:00 ‐ 15:00 Uhr

 

PREIS:

32,00 Euro

 



Vergebungsritual

Mantra Session mit Vergebungsritual

Vergebung ist für mich eine der kraftvollsten und effektivsten Möglichkeiten zur Heilung. Wir werden ein einfaches Vergebungsritual aus der hawaiianischen Hoóponopono Tradition verwenden. Es ist eine Vergebungsformel, ein Mantra, das von allen gesprochen wird, um Deinem Vergebungsprozeß mehr Kraft zu geben. Du vergibst gleichzeitig Dir selbst und "anderen" (wenn "andere" beteiligt sind).

Die im Anschluß gesungenen Mantren bieten die Möglichkeit, diesen Heilungsprozeß noch zu intensivieren.

ORT: DEVAH Yogazentrum, Pilatuspool 11a

 

ZEIT: Sonntag, 07.04.2019 // 17:30 ‐ 19:30 Uhr

 

PREIS: 29 Euro / Frühbucher bis 15. März 24 Euro

 


YIN YOGA

Der YIN YOGA Kurs am Freitagabend findet von 18h-19.30h am neuen Standort des Devah Yogazentrums im Pilatuspool 11a statt - unweit der Laeiszhalle.

 

Yin Yoga ist eine Yogaform bei der die Yogahaltungen länger gehalten und durch Hilfsmittel wie Decken und Kissen unterstützt werden.

Yin Yoga wirkt besonders entspannend und regenerierend auf die Faszien, also das Bindegewebe und fördert einen tiefen Atem.


Mit Yin Yoga schaffst Du den Raum zum Loslassen: Dadurch, dass Du mit möglichst wenig Muskelspannung in den Haltungen sein kannst, können sich auch länger bestehende Blockierungen und Verspannungen, sowie andere stressbedingte Beschwerden lösen. Für Yin Yoga sind keinerlei Yoga Vorkenntnisse nötig.

 

ZEIT:

Freitags, 18:00h - 19.30h

 

ORT:

DEVAH YOGAZENTRUM

Pilatuspool 11a
20355 Hamburg
PREISE:
Einzelstunde: 16 Euro / Probestunde 10 Euro

monatlich: 45 Euro
10er Karte: 140 Euro