Yoga & Specials online

livestream über zoom

Yoga Nidra ONLINE - Samstag 25. Juli 2020

Yoga Nidra - der yogische Schlaf oder auch bewusster Schlaf ist eine Methode zur Tiefenentspannung.
Yoga Nidra führt dich einen Bewußtseinszustand an der Schwelle zwischen Wachsein und Schlafen. Hier werden un- und unterbewußte Dimensionen berührt.
In diesem Zustand hast du die Möglichkeit, dich neu auszurichten, Glaubenssätze, Muster und Überzeugungen aufzulösen und Raum für Transformation und Neues zu schaffen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga und Yoganidra.

 

WANN: Samstag 25. Juli 2020, 20.00h - 21.30h

 

WO: in deinem Wohnzimmer ;)

TEILNAHME: 16 Euro / 10 Euro ermäßigt nach eigenem Ermessen und ohne Begründung

 

Yoga Nidra findet als Livestream über Zoom statt - wenn du teilnehmen möchtest, schreibe mir eine Email: mail@juliacruesemann.de
und du bekommst du von mir alle Infos zur Teilnahme.

Dein Home - Yoga:

Schaffe dir einen ruhigen Ort und einen geschützten Raum, roll' deine Matte aus und genieße Yoga und Entspannung in deinen eigenen vier Wänden.


YIN YOGA & SOUND online

Yin Yoga und Sound - mit Klangschalen, Monochord und anderen Instrumenten, mit Tiefenentspannung zum Abschluss. Die sanfte Yogapraxis des Yin lässt dich entspannt in den Abend kommen.

 

WANN: Freitag 18.00h - 19.30h / 03., 10., 17., 24., 31. Juli 2020

ACHTUNG am 10. Juli nur vor Ort im grow. bei Sabine

 

PREIS: 16 Euro / 10 Euro ermäßigt (auch für Künstler, Musiker und Kursleiter...)

10er Karte 140 Euro / 5er Karte 72 Euro / Vertrag monatlich 45 Euro - offline weiter gültig.

 

WIE GEHT DAS?

Livestream über Zoom per Zugangslink

 

Anmeldung bis eine Stunde vor Beginn per Mail, dann schicke ich dir den Link und eine Anleitung: mail@juliacruesemann.de

 

um 17.45h öffne ich den Raum.

 

WAS BRAUCHST DU?

- stabile Internetverbindung


- Stromversorgung


- Zoom app  hier auf dein Handy oder Computer herunterladen